ブログ - yoga-tadatada

京都北山
ヨガスタジオ　只々
TADATADA

体のこと · 05日 5月 2025

長続きする体づくりのためのヨガ

ヨガはいくつから始めるかより、細く長く続けるか

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体のこと · 06日 9月 2024

呼吸について

ヨガを通じて、呼吸を観察、呼吸の練習をしています。

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TADATADA · 30日 8月 2024

リセットできる幸せ

リセットできる幸せ

瞑想のリセット、心のリセット、体のリセット。リセットできることはありがたいですね。

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体のこと · 08日 4月 2024

食べるもの、つきあう人

食べるものやつきあう人からたくさんのエネルギーをもらっているのであれば、何を食べて、誰とつきあうかはとても大事

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TADATADA · 27日 3月 2024

Loving Kindness Meditation 愛と優しさのメディテーション

Nancy Gilgoff 先生、ありがとう

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体のこと · 19日 3月 2024

鼻づまりの春に

最近の鼻のケア

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体のこと · 29日 2月 2024

ヨガで体を調整できるか？

体を捻りながらこけてしまった話

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アシュタンガヨガ · 19日 2月 2024

アシュタンガヨガ怖い？

そういえば、私も初めはアシュタンガヨガ怖い、って思ったことあります

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体のこと · 14日 2月 2024

毎朝やっていること

寝起きの頭で考えずにできること

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アシュタンガヨガ · 31日 1月 2024

チェンマイでヨガ

チェンマイでアシュタンガのスタジオに行ってきました

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